ビフィズス菌 増やす

ビフィズス菌を簡単に増やすコツ:関連サイト3

ストレスが原因となる痙攣性便秘
精神的なストレスが蓄積すると色々な面で身体の不調が表面化します。その中でも最も多い症状の1つに便秘があります。精神的なストレスと便秘の因果関係や便秘解消法などを紹介しています。

 

便秘解消や予防に効果のある食べ物は?
食事は生き物が生きていくうえで絶対に欠かせない物です。その食べ物に含まれる成分を注意しながら毎日の食事を行なうことで便秘の予防だけでなく便秘解消の効果を出すことができるようになります。

 

離乳食に変えた後の便秘解消法
おっぱいや粉ミルクから少しずつ離乳食へ移行していく時に便秘になる赤ちゃんが多いと言われています。これは母乳や粉ミルクには多く含まれているオリゴ糖という成分が離乳食には少ないことが原因です。離乳食での便秘予防に、赤ちゃんにもやさしい離乳食を補助する高純度オリゴ糖を紹介しています。

 

更年期で便秘になってしまう原因
更年期は更年期障害という言葉があるように身体的・精神的にも色々な変化が現れて身体の負担になってしまう症状が表れます。この症状の中で多いのが慢性的な便秘になることです。更年期で慢性便秘になってしまう原因や解消法について解説しています。

 

ダイエットをすると便秘
痩せるためのダイエットとして食事制限をしてみたけれど体重が落ちないどころか逆に増えてしまうことがあります。そういう人の大半はダイエットと同時に便秘になっています。ダイエットと便秘の関係について